Óculos de sol inteligentes para corredores: precisa de um par?

Resposta rápida

Compre óculos de sol inteligentes apenas se quiser áudio de ouvido aberto ou dados de corrida em tempo real sem dispositivos extra. Se precisar principalmente de proteção UV e redução do brilho, os óculos de sol de corrida normais são mais leves, mais baratos e mais simples. A Reebok não vende atualmente óculos inteligentes, por isso combine os seus óculos atuais com uma opção de áudio fiável ou mantenha-se nos óculos de sol de corrida padrão.

O que os óculos de sol inteligentes acrescentam realmente a uma corrida

Os óculos de sol inteligentes combinam proteção ocular com altifalantes de ouvido aberto, um sistema de áudio por condução óssea ou um pequeno display head-up. As versões de áudio permitem-lhe ouvir o trânsito e o que o rodeia enquanto ouve música ou indicações de treino. As versões com display mostram ritmo, frequência cardíaca ou indicações de navegação curva a curva no seu campo de visão.

Estas funcionalidades têm contrapartidas. A maioria das armações inteligentes é mais pesada do que os óculos de sol de corrida básicos, precisa de carregamento regular e custa várias vezes mais. Se correr com o telemóvel no bolso ou numa braçadeira, pode já ter o áudio resolvido. Se detesta carregar um telemóvel, uma armação inteligente com armazenamento incorporado pode substituí-lo em corridas curtas.

Óculos de sol inteligentes vs. normais para corrida: as diferenças reais

Os óculos de sol de corrida normais focam-se no ajuste, peso, nitidez das lentes e resistência ao impacto. Raramente precisam de carregamento e podem ser substituídos barato se se perderem ou riscarem. Os óculos de sol inteligentes acrescentam eletrónica, o que significa uma bateria, uma porta de carregamento e normalmente uma aplicação complementar. Essa complexidade extra pode valer a pena se quiser menos dispositivos, mas também significa mais manutenção.

Um meio-termo prático: use óculos de sol normais com um acessório de áudio leve, como uns auscultadores de condução óssea. Obtém consciência situacional e música sem se comprometer com uma única armação cara. Se já tem um par favorito de óculos de corrida, esta é muitas vezes a atualização de menor risco.

Regras de ajuste e conforto para qualquer óculos de corrida

Independentemente do tipo que escolher, o ajuste é mais importante do que as funcionalidades. As armações devem manter-se no lugar quando olha para baixo, faz um sprint ou sua. As plaquetas nasais e as pontas das hastes devem agarrar sem apertar. Se tiver um rosto estreito, procure peças nasais ajustáveis; se tiver um rosto mais largo, verifique se há hastes flexíveis que se curvem para fora.

A forma das lentes também afeta o fluxo de ar. Os estilos envolventes reduzem a irritação do vento e mantêm os detritos fora, mas podem embaciar em condições de humidade. Lentes ventiladas ou revestimentos antiembaciamento ajudam. Para sol forte, escolha um tom mais escuro; para tempo nublado ou corridas em trilhos sob cobertura de árvores, uma lente mais clara rosa ou âmbar melhora o contraste.

Como testar óculos de sol inteligentes antes de se comprometer

Compre num retalhista com uma política de devolução clara, porque a qualidade do áudio e a visibilidade do display são pessoais. Use-os primeiro numa corrida de 20 minutos dentro de casa ou numa área segura. Verifique se os altifalantes são suficientemente altos ao seu ritmo de corrida sem bloquear os sons do trânsito. Se a armação deslizar quando sua, devolva-a.

Verifique também as alegações de duração da bateria em relação à sua corrida típica mais longa. Se correr regularmente mais de 90 minutos, uma armação que dure 4 horas pode ser suficiente, mas uma que dure 2 horas não será. As capas de carregamento acrescentam volume, por isso decida se vai realmente carregar uma.

Regras de decisão: escolha os seus óculos de corrida

• Quer música mas precisa de ouvir o trânsito: Escolha óculos de sol de áudio de ouvido aberto ou auscultadores de condução óssea com óculos normais. Evite auriculares totalmente vedados que bloqueiem o som ambiente. Priorize a consciência situacional em detrimento da qualidade dos graves.
• Corre com um telemóvel e odeia carregar dispositivos extra: Mantenha-se nos óculos de sol de corrida normais e use o telemóvel para áudio. Poupa dinheiro e evita outra bateria para gerir. A simplicidade vence se já carrega um telemóvel.
• Quer ritmo e frequência cardíaca sem olhar para o pulso: Considere uma armação inteligente com display apenas se estiver confortável com um ajuste mais pesado e um preço mais alto. Experimente antes de comprar. Os óculos com display são uma ferramenta de nicho, não uma atualização padrão.
• Corre com sol forte ou em estradas abertas: Escolha lentes polarizadas ou de tom escuro com forma envolvente. Acrescente um acessório de áudio leve se quiser som. Proteção primeiro, funcionalidades em segundo.

Equipamento Reebok que combina bem com os seus óculos de corrida

• Ténis de corrida Energen Run 4 para mulher: Os ténis de corrida Energen Run 4 para mulher têm uma parte superior em mesh respirável e uma entressola FuelFoam elástica. Sapatos respiráveis mantêm os pés frescos em corridas longas, para que possa concentrar-se no seu equipamento de óculos e áudio sem acumulação de calor.
• T-shirt de treino Reebok x F45 para homem: A T-shirt de treino Reebok x F45 para homem usa RBK-DRY para afastar o suor e tem um ajuste justo. Uma camisola que afasta o suor reduz a humidade perto do rosto e dos óculos de sol, o que ajuda a evitar deslizes e embaciamento.
• T-shirt técnica Reebok x GLDN PNT: A T-shirt técnica Reebok x GLDN PNT é uma mistura leve de poliéster reciclado com painéis traseiros em mesh para respirabilidade. Os painéis em mesh aumentam o fluxo de ar, para que fique mais fresco e os seus óculos de sol tenham menos probabilidade de embaciar devido ao calor ascendente.

Quem deve comprar óculos de sol inteligentes para corrida

Melhor para

• Corredores que querem áudio de ouvido aberto sem auriculares
• Corredores que querem dados em tempo real sem relógio ou telemóvel
• Corredores que correm frequentemente longas distâncias e querem menos dispositivos

Não para

• Corredores com orçamento apertado que só precisam de proteção UV
• Corredores que preferem a armação mais leve possível
• Corredores que não gostam de carregar ou manter eletrónica extra